Sabon gamit ang iyong sariling mga kamay
Sa araw-araw na buhay, ang mga tao ay patuloy na nahaharap sa paggamit ng iba't ibang mga kemikal. Araw-araw, upang panatilihing malinis, milyun-milyong mga tao ang gumagamit sa kanila upang maghugas ng mga pinggan, sa sahig, upang maghugas ng mga damit at, siyempre, para sa personal na kalinisan. Dagdag pa, ang isang tao ay nakikipag-ugnayan sa mga nakakalason na sangkap sa kurso ng kanyang normal na aktibidad sa buhay. Ito ay hindi makakaapekto sa ating kalusugan at pangkalahatang kondisyon: ang mga mapanganib na sangkap ng karaniwang paraan - buhok tina, cosmetics, shampoos at buhok balms, atbp - ay inilabas sa katawan sa pamamagitan ng balat, negatibong nakakaapekto sa katawan bilang isang buo at nagiging sanhi ng iba't ibang mga sakit.
Ang isang paraan upang maiwasan ang ganitong epekto ay maaaring ang paggawa ng iba't ibang mga tool sa iyong sarili. Maaari kang magsimula sa isang simpleng isa - pagluluto homemade sabon. Ang sabon ay isa sa mga pinakasimpleng bagay na pinakamadali, kung saan madali itong mapanatili ang kalinisan at mapanatili ang personal na kalinisan. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan sa paggawa ng sabon, maaari mong maiwasan ang mga hindi kanais-nais na mga reaksiyong alerdyi sa mga produktong binili, gayundin ang kaluguran mula mismo sa proseso.
Mga Specie
Mayroong maraming mga uri ng hand-made na sabon: ang bawat sample ay maaaring maging ganap na anumang bagay at tumutugma sa panlasa ng iba't ibang mga tao, pati na rin ang tumugon sa iba't ibang mga gawain. Upang mapabuti ang skin ng problema, maaari kang gumawa ng honey, gatas o chamomile soap. Sa kasong ito, mapapahina nito ang impluwensiya ng kapaligiran at mapawi ang pangangati. Ang tool na ito ay perpekto para sa tuyo at normal na balat.
Para sa iba't ibang layunin, maaari kang gumawa ng cream soap, scrub ng sabon, shampoo o anti-cellulite soap. Ang tool na ginawa sa sarili ay maaaring gamitin hindi lamang para sa mga matatanda kundi pati na rin para sa mga bata, lalo na ang bersyon ng mga bata ay may kaugnayan sa mga magulang na may mga bata na may mga alerdyi.
Sa partikular, ang sabon ng gliserin ay maaaring makilala, gayunpaman ay kinakailangan upang mag-ingat sa mga ito at gamitin sa katamtaman na mga dami, dahil sa kabila ng mga positibong katangian nito - ang isang mataas na antas ng hydration ng balat at ang kakayahang gawing mas tono at nababanat, mayroon itong maraming mga kontraindiksyon at posibleng epekto. Ito ay lalong mapanganib upang gamitin ito sa inflamed at sensitibong balat, at kung ito ay sobra-sobra na ginagamit, ito ay tuyuin nito, na humahadlang sa panlabas na layer ng kahalumigmigan. Kapag ginagawa ito sa bahay, dapat itong kontrolin upang ang porsyento ng gliserol ay hindi hihigit sa 5%. at sa anumang kaso ay hindi upang ihalo ito sa mga sangkap na naglalaman ng silicone. Gayunpaman, hindi ka dapat matakot dito - na may katamtaman na paggamit ito ay magiging kapaki-pakinabang lamang.
Mga Benepisyo
Ang sabon, na ibinebenta sa mga tindahan ay kadalasang malayo sa mainam, kaya ang garantiya ng sabon ay maaaring garantiya sa iyo ng pagiging maaasahan at pagtitiwala sa kawalan ng mga epekto. Kabilang sa iba pang mga hindi masasagot na pakinabang - tulad ng isang sabon, sa kaibahan sa mga sample na nabili, ay mahalimuyak at kapaki-pakinabang. Ang proseso ng paggawa nito ay ang interes ng mga tao sa anumang edad: para sa mga ito maaari mong gamitin hindi lamang ang lahat ng mga uri ng mabango additives at kulay tina, ngunit din ng iba't ibang mga form at mga kagiliw-giliw na mga dekorasyon, ang resulta ay hindi isang ordinaryong sabon ng toilet, ngunit isang orihinal na gawain ng sining.
Proseso ng Paggawa
Ang mylovary na may karanasan ay gumagawa ng sabon mula sa simula mula sa alkali at taba. Nag-aalok din ang mga nagsisimula ng isang ready-made soap base, na maaari ring mapalitan ng baby soap. Sa modernong merkado ay nag-aalok ng maraming mga pagpipilian para sa pagkamalikhain, kabilang ang mga espesyal na kit para sa mga nagsisimula.
Basic set para sa paggawa ng sabon
Ang standard na kit sa paggawa ng sabon ay medyo simple. Kailangan mong maghanda ng isang lalagyan kung saan ang lahat ng mga sangkap ay magkakahalo, upang maihanda ang mga kinakailangang hilaw na materyales: base o sabon ng sanggol, mga langis at nais na mga additives (mas mabuti, siyempre, gamitin ang lahat ng natural) at ang anyo kung saan ibubuhos ang naghanda na solusyon. Bago gamitin ang form ay dapat na langis upang ang tapos na produkto ay madaling maalis mula sa lalagyan. Mahusay na magkaroon ng alak sa kamay: makakatulong ito upang mapupuksa ang mga bula sa ibabaw, kung lumilitaw ang mga ito habang pinaghalo ang komposisyon.
Ano ang inirerekomenda na isama sa
Para sa resulta ay nalulugod ka, inirerekomenda na gumamit ng iba't ibang mga additives sa paghahanda ng gawang bahay na sabon. Mga sikat na opsyon na may mga tuyong damo (celandine, string, mansanilya), na may asin sa dagat. Ang mga opsyon na ito ay maaaring gamitin bilang isang scrub: butil ng asin at damo malinis ang balat mula sa dumi, kaya ang epekto ng sabon ng sabon ay doble kapaki-pakinabang. Bilang karagdagan, maaari mong gawin ang produkto sa gatas ng kambing o gawin itong may luad o pulot. Ang mga ganoong mga tool ay magiging kapaki-pakinabang kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng pamumula at pantal, habang inaalis nito ang pangangati.
Ang isa pang paraan upang gawing natatanging ang iyong sabon ay ang magdagdag ng mga dyes dito. Ang paggawa ng sabon ay isang napaka-creative na proseso, at may mga tina makakakuha ka ng magandang at kawili-wiling resulta. Ang pampalamuti na sabon ay hindi lamang mapapalaki ang iyong mga mata kapag ginamit, ngunit maaari ring maging isang mahusay na regalo para sa anumang okasyon.
Natural na mga tina:
- Green - herbs.
- Puti - putik (puti) o dry gatas.
- Orange - sea buckthorn oil o karot juice.
- Rosas at burgundy - putik (kulay-rosas), gadgad beets o juice nito.
- Dilaw - ang turmerik ay magbibigay ng isang rich na kulay, calendula petals.
- Brown - kape (lupa), kakaw pulbos.
Upang palamutihan ang isang sabon ng regalo, maaari mo itong gawing isang larawan: ipasok lamang ang naka-print na imahe sa hindi pa rin frozen na sample. Gayundin sa sabon ay maaaring maging mga kopya na may mga limon, mga dalandan, pakwan at iba pang prutas o bulaklak - depende sa amoy ng sabon mismo. Ang isa pang variant ng dekorasyon ay fancy ornaments sa loob ng produkto - swirls, at pangkulay. At kung gumawa ka ng ilang inskripsiyon sa itaas, halimbawa, sa pangalan ng tatanggap ng regalo, magiging mas kasiya-siya ito.
Hakbang sa mga tagubilin sa hakbang sa mga larawan
Para sa paggawa ng klasikong sabon na kailangan mo:
- base ng sabon
- form,
- mahahalagang langis
- tinain.
Mga hakbang sa produksyon:
- Magdagdag ng mga mahahalagang langis sa base ng sabon.
- Magdagdag ng isang pangulay sa halo at ihalo malumanay upang maiwasan ang mga bula sa hangin mula sa pagbabalangkas sa loob ng timpla.
- Ibuhos ang halo sa pre-lubricated na mga hulma. Kung nais mo ang ibabaw na maging ganap na makinis, iwisik ang ilang alkohol sa itaas.
- Alisin ang sabon mula sa hulma. Tapos na! Ang tool na ito ay angkop hindi lamang upang hugasan ang iyong mga kamay, kundi pati na rin para sa paghuhugas ng lana at tela.
Nag-aalok kami sa iyo ng simple at mabilis na master-class sa paggawa sabong glycerin. Tutulungan ka niya sa kanyang sariling mga kamay upang maghanda ng isang mahusay na tool na maaaring magamit para sa madalas na paggamit, kabilang ang pag-ahit. Kakailanganin mo ang:
- isang piraso ng baby soap o base ng sabon;
- 2-3 art. kutsarang mahahalagang langis (maaari mong gamitin ang natural na langis ng oliba, langis ng ubas ng ubas, almond, rosehip, sea buckthorn, cedar, palm at iba pa);
- 1 tbsp. isang kutsarang gliserin;
- 50 ML ng tubig na kumukulo.
Una kailangan mong maghanda ng mga hilaw na materyales: alkaline mixture (ihalo gliserin at base kung ginamit ang sabon ng sanggol, pre-unti-unting mawala ito) at mga langis, at pagkatapos ay init ito sa 40 degrees nang hiwalay. Unti-unti idagdag ang alkaline sa pinaghalong mga langis, ibabad ang blender sa isang mangkok at ihalo ang mga nilalaman para sa tatlong minuto gamit ang mga diskarte para sa ilang segundo.
Ibuhos ang isang kutsarita ng langis ng kanela sa tapos na solusyon upang magdagdag ng lasa, sa yugtong ito maaari mong ipatupad ang anuman sa iyong mga ideya: gumamit ng tina o iba pang mga additibo upang makuha ang nais na resulta. Pagkatapos ng pagpapakilos muli, ibuhos ang halo sa form, pre-lubricated na may langis ng oliba, balutin ng tuwalya o kumot at itakda upang mag-freeze para sa isang araw.
Ang pinakamahuhusay na pagpipilian para sa paggawa ng gawang bahay na sabon ay mahirap piliin, ang bawat isa sa kanila ay karapat-dapat ng pansin. Nag-aalok kami sa iyo ng mga pinaka-kawili-wiling paraan, lahat ay makakahanap ng isang bagay para sa lahat.
Para sa mga taong naninirahan sa labas ng lungsod sa kanilang tahanan ang pinakamadaling paraan ay maaaring pagluluto ng sabon mula sa ash-lye.
Ito ay napakabuti at mabilis na linisin ang dumi, na iniiwan ang pakiramdam ng kadalisayan at kasariwaan. Upang magluto ito, kailangan mong mangolekta ng isang katlo ng isang timba ng kahoy ash (lamang kahoy, pinakamahusay na abo ng nangungulag puno) at ibuhos ito sa tuktok, pag-alis ng mga piraso ng pop up. Ang abo ay dapat pahintulutang magluto para sa mga tatlong araw o lutuin ang timpla hangga't ito ay nagiging sabon sa hawakan - ito ay aabutin ng isang oras o isang mas mahaba. Mahalaga na maghalo ang lihiya ng tubig sa 1 hanggang 10 o higit pa, kung hindi, hindi mo maiiwasan ang matinding pangangati. Kung gayon, hindi kinakailangan na magdagdag ng natural na lasa at kapaki-pakinabang na additives sa produkto at ipadala ito sa freeze sa mga form para sa isang araw.
Upang labanan ang cellulite at para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit sabon na may orange shavings. Ang balat ng Orange ay may mga katangian ng pag-scrub, malumanay na nililinis at nag-massage ng balat.
Upang maihanda ang sabon na ito, kailangan namin ang mga sumusunod na sangkap:
- sabon base (mas mabuti transparent);
- langis ng binhi ng ubas;
- orange peel;
- orange essential oil.
Crush orange zest na may blender o sa isang coffee grinder. Maghanda ng 150 g ng sabon base, matunaw ito at magdagdag ng langis ng ubas ng ubas. Ibuhos ang isang kutsarita na may isang burol ng orange peel sa base at ihalo nang mahusay. Ang Zest ay hindi lamang magdagdag ng isang natural na amoy, ngunit din pintura ang hinaharap na sabon sa isang liwanag kulay orange, upang maaari mong gawin nang walang iba pang mga tina. Kapag ang base ay cooled nang bahagya, magdagdag ng ilang mga patak ng orange mahahalagang langis.
Ihanda ang mga form at punan ang mga ito gamit ang nagresultang timpla. Kung ang mga bula ay lumitaw sa ibabaw, magwiwisik ng alkohol sa tuktok. Maghintay hanggang sa ang base ay ganap na pinalamig at maabot para sa yari na gawa sa kamay na sabon mula sa mga hulma. Pack ito sa susunod na araw.
Ang isa pang sabon ay isang produkto na may loofah (natural washcloth). May halos walang allergy dito, kaya nababagay nito ang lahat ng mga uri ng balat at ganap na nililinis ito mula sa mga patay na selula ng balat. Bilang karagdagan, para sa paghahanda ng washing scrubs, maaari mong gamitin ang oatmeal (oat-flakes), na dapat na durog sa isang gilingan ng kape bago idinagdag sa base. Pagkatapos gamitin ang naturang mga produkto, ang balat ay nagiging napaka-makinis at malasutla.
Aleppo sabon - Ito ay isa sa mga varieties ng Castilian sabon. Ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-pinong at angkop para sa pinong balat, at ang recipe nito ay simple: 100% langis ng oliba at isang tiyak na kinakalkula na halaga ng alkali. Allep sabon ay naiiba mula sa Castilian sa na naglalaman ito ng laurel langis.
Ang langis ng Laurel ay kinuha sa iba't ibang mga porsyento. Upang mapataas ang antiseptiko at antibacterial na epekto ng paggamit ng sabon ng Aleppo, magdagdag ng mas malaking porsyento. Ang mga sabon ay inirerekomenda ayon sa kaugalian para sa paglilinis at pag-aalaga para sa madulas, balat ng problema.
Ang isa pang pagpipilian, katulad ng Castilian - Marseilles soap. Hindi tulad ng Castilian, naglalaman ito ng hindi 100% langis ng oliba, ngunit hindi kukulangin sa 72%. Ito ay napaka-malambot at kaaya-aya, at pinaka-mahalaga - ay hindi higpitan ang balat pagkatapos ng application. Ang proseso ng paghahanda nito ay katulad ng Aleppo.
Ang mga mahilig sa matamis ay tiyak na gusto tsokolate sabon. Ito ay isang natural na antioxidant, na nangangahulugang isang manlalaban para sa isang magandang hitsura. Nagpapabuti ang kalooban, nagpapasigla sa produksyon ng serotonin ("ang hormone ng kaligayahan"), at din nagpapalakas at nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo.
Kinakailangang Mga Kinakailangan:
- 500 g ng base ng sabon;
- 50 g ng dark chocolate;
- 1 tbsp.tsokolate na kutsara;
- 0.5 tbsp. kutsara ng langis ng niyog;
- 50 ml na langis ng mikrobyo ng trigo;
- 10 patak ng mahahalagang langis (lavender, mint, bergamot, kanela, cypress, kulantro, kardamono o haras).
Ang base ng sabon ay dapat munang durugin at natunaw. Sa lalong madaling panahon na ito ay natunaw, dapat mong idagdag ang grated dark chocolate dito, ihalo ang timpla hanggang makinis. Pagkatapos nito, ibuhos ang kakaw, magdagdag ng langis ng niyog, ihalo at ibuhos ang langis ng mikrobyo ng trigo. Sa sandaling ang pinaghalong magiging homogenous muli, ito ay dapat na alisin mula sa init o tubig paliguan, idagdag ang mahahalagang langis, cool na ng kaunti at ibuhos sa molds.
Kung idagdag mo sa chocolate sabon sa proseso ay hindi tsokolate, at lupa kape, makakakuha ka ng isang mahusay na kape opsyon. Ang amoy ng naturang sabon ay hindi kaakit-akit at kahit na nagiging sanhi ng ganang kumain: na sarado ang iyong mga mata, maaari mong isipin na nag-inom ka ng sariwang brewed na kape at kumakain ng masarap na cake o keyk.
Ang mga motibo ng bulaklak at sabon ay napakapopular. Ang gayong sabon ay karaniwang medyo halaya, maliwanag, ang bawat bulaklak at talim ng damo ay makikita dito. Ang chamomile at lavender soaps ay nagpapanatili ng championship na ito, na ang pinakasikat sa mga masters ng paggawa ng sabon sa bahay. Ang isang tiyak na papel sa kanilang tagumpay ay nilalaro din ng halimuyak: kapag gumagamit ng ganitong produkto, tila ang isang lugar na malapit doon ay isang grupo ng mga sariwang mga bulaklak na hiwa.
Ang isang abot-kayang paraan upang mapupuksa ang acne at black spots ay magluto sabon na may activate carbon. Upang gawin ito, sundin ang karaniwang recipe, ngunit bago ka magdagdag ng mga langis at iba pang mga additives, kailangan mong ibuhos ang durog na mga tablet ng karbon sa solusyon. Kung regular mong ginagamit ang sabon na ito, sa loob ng isang linggo ang mga lugar ng problema sa iyong mukha at katawan ay magiging mas mababa, at pagkalipas ng ilang sandali malilimutan mo na ikaw ay nagkaroon ng acne sa iyong balat. Sa ganitong sabon ay isang magandang ideya na magdagdag ng langis ng lavender upang pagsamahin ang pagkilos ng karbon.
Ang mga madalas na bisita sa hammam ay alam na kaugalian na gamitin ang pambansa Moroccan Black Soap Beldy. Ito ay sabay na nagsisilbing isang scrub, cream ng balat, at perpektong paglilinis din. Upang gumawa ng isang analogue ng beldy sa bahay, kailangan mo:
- 100 g ng grated baby soap;
- 150 ML ng green tea (paggawa ng serbesa);
- 0.5 tsp tuyo luya;
- 50 g ground eucalyptus;
- 20 ML ng langis ng oliba;
- 40 patak ng langis ng eucalyptus.
Mga yugto ng pagluluto:
- Ibuhos ang tinadtad na sabon na may tsaa at matunaw sa isang paliguan ng tubig. Matapos ang pinaghalong maging homogenous, alisin ito mula sa init.
- Magdagdag ng luya at durog na eucalyptus.
- Habang lumalanta ang damo, idagdag ang langis ng eucalyptus dito at ihalo nang lubusan.
- Ibuhos ang halo sa isang garapon, isara nang mahigpit at ilagay sa isang madilim na lugar para sa 10-12 araw.
Sa sandaling handa na ang paggamit ng beldy, makukuha nito ang sikat na madilim na kulay nito. Ang sabon na ito ay isang napaka-pangkaraniwang pagkakapare-pareho: isang bagay sa pagitan ng likido at solidong sabon. Maaari naming sabihin na ito ay isang soufflé, ngunit hindi kaya liwanag. Bago mag-aplay ang beldy kailangan mong magpainit sa katawan, pagkatapos ay kumuha ng isang maliit na sabon at, bahagyang may foaming, na nalalapat sa balat. Maghintay ng ilang minuto at gumamit ng wet washcloth sa masahe sa buong katawan. Maaari mong iwanan ang produkto para sa ilang minuto, pagkatapos ay banlawan at tamasahin ang epekto.
Mga karaniwang pagkakamali
Ang pangunahing panuntunan - huwag pabayaan ang teknolohiya sa pagluluto at labagin ito, kung gayon ang resulta ay hindi mapapasaya sa iyo.
Walang paraan Huwag mag-abuso sa mga langis at additives. Ang sobrang halaga ay hindi magbibigay ng ninanais na kosmetiko epekto, hindi hugasan at ang mga smells ng mga bahagi nito ay makagambala sa bawat isa at pagsasama sa isang solong hindi kayang unawain na halimuyak. Bilang karagdagan, ang isang hindi tamang inihandang produkto ay maaaring magdulot ng mga alerdyi. Sa kaso kung ang sabon ay partikular na niluto para sa bata, ang langis ay dapat na ganap na hindi kasama sa komposisyon.
Isa pang pagkakamali - isang labis na halaga ng mga damo at iba pang matatag na bahagi sa komposisyon. Sa kanilang kasaganaan, sila ay makakakuha ng balat, na nagiging sanhi ng pamumula at kahit maliit na sugat.
Kailangan mong maging maingat sa natural na mga tina, kadalasan ay nagbibigay sila ng maling resulta, na pinlano. Maraming mga tao ang gumagamit ng mga pulang rosas petals o hibiscus tea para sa kulay upang makakuha ng isang pulang kulay, ngunit sa katunayan ang unang mga bigyan off ang isang marumi kulay-abo na kulay, ang pangalawang isa ay nagbibigay ng maruming berdeng kulay.
Ang isang detalyadong master class ng sabon sa pagluluto mula sa mga labi ay maaaring makita sa susunod na video.
Mahalaga na mag-imbak nang maayos ang mga produkto ng sambahayan: hindi nila gusto ang init at mas mahusay na panatilihin ang mga ito sa isang cool room o closet. Ang sabon sa mga herbal broths ay hindi dapat gawin agad at marami, kung hindi mo ito gagamitin nang mabilis. Ito ay may limitadong buhay sa istante - hindi hihigit sa dalawang buwan.
Kung magpasiya kang mag-alis ng mga labi ng base, tiyaking ginawa ang mga ito mula sa mga sangkap na kailangan mo.
Paano gamitin ang mga tira
Kadalasan hindi namin ginagamit ang sabon sa dulo at ang natitirang mga labi ay mananatiling. Huwag magmadali upang mahagis ang mga ito: maaaring madaling gumawa ng bagong sabon, parehong solid at likido.
Upang lutuin ito, kailangan mo:
- Tubig (mainit);
- Gatas;
- Lalagyan para sa tapos na produkto;
- Turk;
- Silicone form.
Para sa likidong bersyon, kumuha ng tubig, mga labi at gatas sa ratio ng 2: 2: 1. Kuskusin ang mga shreds sa isang masarap na ubas at ilagay ang mga chips sa lalagyan. Pagkatapos nito, punan ang mainit na tubig, iling mabuti ang lalagyan upang mabuwag ang mga chips sa tubig. Iwanan ang timpla ng dalawa hanggang tatlong oras, pana-panahong pukawin ang mga nilalaman ng lalagyan hanggang ang halo ay ganap na homogenous. Sa paglipas ng panahon, ang mga chip ay ganap na matutunaw at posible na ibuhos ang gatas, mga mahahalagang langis at gamitin ang mga ito bilang likidong sabon.
Upang makakuha ng isang solidong produkto, punan ang mga chips ng sabon na may tubig na kumukulo at iwanan ito upang matunaw sa loob nito, pagpapakilos tungkol sa bawat 15 minuto. Pagkatapos ng ilang oras, ibuhos ang halo sa mga form at ilagay sa isang malamig na lugar upang patigasin ito. Sa loob ng ilang araw, handa na ang iyong sabon.
Ang isang set ng sabon ay maaaring maging isang mahusay na regalo para sa iyo, ang iyong mga kaibigan at mga bata. Russian kumpanya Molly Nag-aalok ng maraming seleksyon ng iba't ibang set, kabilang ang "Blackberry and Strawberry", "Helicopter and Airplane", "Racer", "Fruits", "Ocean", "Sweets", "Ray", "Crocodile and Hippo" and others.
Mga Review ng Customer
Itakda ang mga Mamimili Molly Tandaan nila na ang prosesong pagluluto ay napakadali, simple at mabilis, at sinimulan nilang gamitin ang agad na sabon. Kasama sa mga set ang lahat ng kailangan mo, kabilang ang isang malinaw na hakbang-hakbang na pagtuturo na hindi nagdudulot ng mga kahirapan kahit para sa isang bata. Bilang karagdagan, maraming mga gumagamit ang nagustuhan ang amoy ng tapos na produkto: sa mga hanay Molly Ang pangunahing lasa ng berry ay ginagamit.
Huwag matakot na matuklasan ang isang bagong bagay. Ang paggawa ng sabon ay hindi lamang isang kaaya-aya at kapaki-pakinabang na libangan para sa iyo, ngunit maging isang matagumpay na negosyo. Kung natatakot kang simulan ang paggawa nito mula sa pansamantala, bumili ng mga espesyal na kit para sa pagkamalikhain at huwag mag-atubiling sumali sa ganitong kaakit-akit na aktibidad.