Mga Kalansay sa Kalusugan ng Kalalakihan

Ang trabaho ng iba't ibang uri ng pisikal na pagsasanay sa gym ay nangangailangan ng espesyal na kagamitan.

Kabilang dito ang fitness gloves ng lalaki. Ang ilang mga tao ay nagkamali na naniniwala na ang kanilang paggamit ay opsyonal.

Sa kanilang opinyon, ang pagkakaroon ng isang tracksuit ay sapat, at ang mga sissies lamang ang gumagamit ng proteksyon sa kamay.

Ngunit ito ay ganap na mali: ang paggamit ng katangiang ito ay hindi lamang isang proteksiyong function, kundi pati na rin ang gumaganap ng maraming iba pang mga gawain:

• Karamihan sa mga modelo sa lugar ng mga palad at mga daliri ay may mga plates. Salamat sa kanila, pinahusay na grip o madulas na crossbar. Sila rin ay sumipsip ng presyon sa mga kamay kapag nagtatrabaho sa mga malalaking timbang.

• May mabigat na naglo-load ay may panganib ng pag-aalis ng mga joints sa mga kamay - maraming mga weightlifters ay pamilyar sa problemang ito. At ang mga guwantes ay makabuluhang bawasan ang panganib ng pinsala na ito.

• Kapag nag-ehersisyo sa gym, ang mga palad ay madalas na pawis, na nagdaragdag sa panganib ng bar na dumudulas sa mga kamay na walang hawak. Ang corrugated surface ng guwantes ay nagtatanggal sa panganib na ito.

• Dahil may maraming mga tao na nagtatrabaho sa isang simulator sa bulwagan, ang mga fungi at pathogenic na bakterya ay maaaring lumitaw sa ibabaw. Ang ibabaw ng mga guwantes ay nagpoprotekta sa kanila mula sa pagkuha sa balat.

Karaniwan ang mga guwantes para sa gym ay ginawa gamit ang velcro na may mga hiwa ng hiwa. Depende sa layunin at uri ng pagsasanay ay may ilang mga varieties. Ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang kapag bumibili.

Ang pinakamadaling opsyon ay guwantes para sa fitness na walang mga karagdagang detalye. Ang kanilang mga daliri ay karaniwang pinutol, maaaring may mga modelo na may o walang Velcro.

Ang pagpipiliang ito ay maaaring protektahan lamang mula sa mga mais at bakterya. Ang kanilang tanging makabuluhang plus ay ang mababang presyo.

Ang mga amateur na guwantes ay ginagamit sa fitness at aerobics. Wala silang karagdagang mga function para sa pag-angkat. Hindi tulad ng pinakasimpleng modelo, maaari silang nilagyan ng malambot na gasket, isang sistema ng pawis ng tubig at bentilasyon. Kadalasan sa loob doon ay isang espesyal na mata upang dalhin ang kahalumigmigan. Madaling mapansin kapag bumibili.

Ang mga guwantes sa sports para sa pag-angkat ay ginawa mula sa mataas na kalidad na matibay na materyales. Ang strap ng pulseras na may velcro ay nagbibigay-daan sa iyo upang mahigpit na mahigpit sa iyong mga kamay. Maaari itong maging matigas o mahaba.

Upang madagdagan ang lakas at mabawasan ang pag-load sa brush ay maaaring ibigay sa malambot panloob na pagsingit.

Pagbubutas sa likod na bahagi upang ang balat ng mga kamay sa panahon ng klase ay huminga ay hindi mawawala sa lugar.

Ang mga propesyonal na uri ng guwantes para sa fitness ay ang pinaka-mahal, ngunit nagbibigay ng maximum na kaligtasan at kaginhawaan kapag pagsasanay weight lifting. Karaniwang ginagamit ito ng mga nakaranasang atleta na lumilipat sa mabigat na timbang.

Ito ay nagdaragdag ng panganib ng paglinsad ng mga joints ng pulso, kaya ang katangiang ito pagkatapos maipasa ang unang kurso ng weightlifting ay magiging napaka-kaugnay.

Napaka karaniwan ang mga guwantes na gawa sa tunay na katad at leatherette. Ang kanilang kalamangan ay lakas. Ngunit sa parehong oras hindi nila pinapayagan ang balat upang huminga, at ang mga kamay sa kanila pawis, samakatuwid, ang pagkakaroon ng pagbubutas ay kinakailangan.

Pinapayagan din ng Neoprene at polyester na may sapat na lakas ang hangin upang pumasa, kaya ang mga trabaho sa mga ito ay magiging mas kumportable. Ang oxygen ay ibibigay sa balat, at ang mga palad at mga daliri ay mas pawis.Ng mga ito, ang mesh ay ginawa sa output kahalumigmigan sa labas.

Pinagsama ng maraming mga modelo ang ilang mga materyales, halimbawa, ang mga daliri at mga palma ay maaaring gawin ng polyester na may mga pad na tela, at mga clamp ay gawa sa katad.

Manufacturer Nike ay ang undoubted world leader sa paggawa ng sports equipment. Sa bawat panahon ay nagtatanghal siya ng mga bagong variant ng sports gloves para sa fitness at weightlifting. Ang mga modelo ng Nike Men's Elite ay gawa sa matibay na tela na pinoprotektahan ang iyong mga kamay at pinipigilan ka mula sa pagpapawis. Pagsingit ng silikon mapabuti ang mahigpit na pagkakahawak. At ang Nike Globers na guwantes ay may mga ibabaw sa kanilang mga palad na may espesyal na lunas, na lumilikha ng pinakamataas na mahigpit na pagkakahawak at binabawasan ang presyon sa mga kamay.

Mula 1996, ang Under Armor ay gumagawa ng high-class sportswear at kagamitan. Ang Resistor Half-finger series ng guwantes para sa gym ay ginawa mula sa mataas na kalidad na mga materyales na may espesyal na pampalakas at ang posibilidad ng maginhawang pag-aayos.

Ang mga accessories ng sports ng Harbinger ay dinisenyo para sa parehong mga amateurs at mga propesyonal. Ang mga modelo mula sa brand na ito ay mayroong dalawang-layer na istraktura ng katad na may foam filling. Nag-aambag ito sa pagpapahina at pagbabawas ng mga naglo-load sa panahon ng masinsinang pag-aangkat ng timbang. Ang Harbinger Power gloves ay may isang madaling iakma pulso pagsasara na nagbibigay-daan sa iyo upang piliin ang perpektong laki. At ang nababanat na grid ay hindi nagpipilit ng paggalaw.

Ang mga guwantes sa Mad Max Basic Series ay may naka-istilong itim at puting disenyo at magagawang lubos na maprotektahan laban sa mga mais at pinsala sa panahon ng lakas ng pagsasanay.

Ang mga komportableng pagsasara ng velcro na may logo ng kumpanya ay ibinibigay sa mga pulso. Ang mga produktong ito ay magpoprotekta laban sa bakterya at pawis sa mga kamay.

Ang Reebok Sport Essential Workout gloves ay gawa sa polyamide, polyester at elastane, na nagbibigay ng maximum na lakas at bentilasyon. Pinapayagan ka ng PlayDry na teknolohiya na panatilihing tuyo ang iyong mga kamay sa mahabang panahon. Ang madaling magamit na mga loop sa mga daliri ay ginagawang madali upang alisin ang mga guwantes.

Ang bantog na sikat na Aleman na kumpanya na Adidas ay nagtatanghal ng iba't ibang modelo ng guwantes para sa pagsasanay sa gym.

Kabilang sa mga ito ay nagkakahalaga ng noting guwantes na may weighting, na gumagamit ng mga propesyonal na weightlifters. Sa kanila, ang pag-aangat ng isang load ng anumang mataas na timbang ay magiging komportable at ligtas. Lalo na ang mga ito ay inirerekomenda para sa pagsasanay na may makitid na mahigpit na pagkakahawak. Ang timbang kasama ang weighting agent ay maaaring 0.5 kg.