Scrubs para sa pagbaba ng timbang sa bahay

Marahil hindi sa mundo ng isang batang babae na hindi nais na iwasto ang figure. Ang bawat tao'y nagnanais na magkaroon ng malambot at makinis na balat, kaya hinahanap nila ang anumang paraan upang malutas ang problemang ito.

Ang mga modernong kosmetikong tindahan ay puno ng mga produkto ng pangangalaga ng balat, ngunit hindi lahat ng mga ito ay abot-kayang. Bilang karagdagan, ang komposisyon ng mga pondo na ito ay maaaring hindi ligtas para sa balat.

Ang mga tradisyonal na mga recipe para sa pagpapanatili ng kagandahan ay palaging popular at kasalukuyang hinihingi. Sa ganitong mga recipe lamang napatunayan na sangkap na hindi nagiging sanhi ng alerdyi at hindi hahantong sa pagkalasing.

Sa sandaling ito ay may isang malaking bilang ng mga scrub slimming recipe. Ngunit ang pagpili ng isang recipe, kailangan mong isaalang-alang ang mga peculiarities ng iyong katawan.

Isaalang-alang ang mga pinakasikat na scrubs:

• Kape - Maraming batang babae ang pumili ng kape bilang pangunahing sangkap para sa paggawa ng scrub. Mayroon siyang anti-cellulite na ari-arian. Gamit ang scrub na ito maaari mong tanggalin ang mga marka ng pag-abot at wrinkles. Ang pinaka-malinaw na epekto ay maaaring makuha kapag gumagamit ng cream batay sa berdeng kape.

• Asin sa dagat - isang epektibong bahagi ng isang scrub para sa pagbaba ng timbang. Ang balbula ng asin batay sa balat ay malalim na nililinis ang balat at binibigyan ito ng kahit na kulay. At ito ay isang mahusay na paraan upang labanan ang cellulite.

• Oatmeal. Ang mga kusinang panlabas ng balat ay naglilinis at pinapansin ang balat. Tinutulungan ng oatmeal na mapanatili ang tubig ng katawan at balanse ng asin at binabawasan ang mga peklat. Ito ay isang mahusay na paraan upang dalhin ang balat sa pagkakasunud-sunod, ngunit ito ay hindi inirerekumenda na gamitin tulad ng isang scrub para sa mga buntis na kababaihan o mga taong may sensitibong balat.

• Sugar. Karamihan sa mga tao ay nakakaalam ng asukal bilang isang nakakapinsalang produkto, ngunit kung kumain ka ng sobra-sobra sa pagkain. Para sa balat, ang asukal ay maaaring maglaro ng isang kapaki-pakinabang na papel, dahil naglalaman ito ng tenzins, glycolic acid, monosaccharides. Tono, hinihigpitan at pinapagaling ang balat mula sa loob.

• Soda. Ang scrub na may soda ay malalim na pumapasok sa mga pores at nagpapalaya sa balat na may langis mula sa patay na mga particle ng balat. Pagkatapos ng ilang paggamot, ang balat ay nagiging malinis at makinis.

• Honey - Ito ay isang sangkap na may isang malaking halaga ng mga positibong katangian. Ang honey scrub ay nakakatulong upang mapabuti ang kulay at higpitan ang balat. Madalas, ang honey ay bahagi ng mga cellulite creams. Ngunit hindi ito maaaring gamitin para sa diyabetis at kailangan mong tiyakin na hindi ka alerdyi dito bago gamitin.

• Blue clay - ligtas na gamitin, hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at walang mga kontraindiksiyong gagamitin. Ito ay ginagamit upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at alisin ang labis na likido. Tinutulungan ng asul na luad na pabilisin ang metabolismo at linisin ang mga bituka. Ang ganitong scrub ay tumutulong hindi lamang mawalan ng timbang, ngunit din linisin ang balat.

Upang magtrabaho ang slimming scrub, kailangan nilang gamitin nang regular. Bago gamitin, ang balat ay dapat na ma-steamed out. Mayroong ilang mga recipe para sa bath creams. Pagkatapos ng isang tao pores sa paliguan, ang mga pores sa balat palawakin. Samakatuwid, ang pag-apply ng scrub sa bath ay pinaka-epektibo.

Dapat na ilapat ang pamahid sa mga binti at tiyan na may mga paggalaw ng masahe sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Pagkatapos nito, huhugasan ang mga labi ng scrub. Para sa pinakamahusay na epekto, maglapat ng ilang patak ng mahahalagang langis sa balat.

Ang paggamit lamang ng mga scrub upang mawalan ng timbang ay hindi gagana, kaya kailangan mong sundin ang ilang mga panuntunan:

• Ang pagtanggi sa mga inuming nakalalasing at paninigarilyo ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan. Ang alkohol at sigarilyo ay nagpapabagal sa pagsunog ng pagkain sa katawan at nagpapahina ng balat.
• Kailangan mo ng sports. Half isang oras sa isang araw, ang mga reinforced load ay magkakaroon ng magandang epekto sa hitsura. Maaari mong gawin ang jogging o sayawan. Walang pisikal na pagsusumikap, kahit na isang manipis na batang babae ay tumingin unaesthetic.
• Ang pinirito, maalat, harina at matamis na pagkain sa diyeta ay dapat na isang minimum. Ang ganitong mga produkto ay nagpapanatili ng tubig at nagpo-promote ng taba ng pagtitiwalag.

Kahit na ang mga tindahan ay nagbebenta ng isang malaking halaga ng slimming creams, na ginagawang mas madali. Kaya alam mo kung ano mismo ang nasa komposisyon ng scrub at kung hindi ito angkop sa iyo, hihinto lang sa paggawa nito. Sa katunayan, hindi katulad ng mga creams sa tindahan, ginawa ang tahanan para sa isang bahagi.

Isaalang-alang ang mga recipe ng home-scrub

1. Para sa unang paraan, kakailanganin mo ng 3 tablespoons ng ground coffee, 3 tablespoons ng fine sea salt, 1 kutsarita ng langis ng oliba. Ang lahat ng ito ay hinalo at ang nagreresultang timpla ay inihagis sa ninanais na mga zone para sa 6 na minuto, pagkatapos na ang lahat ay hugasan sa ilalim ng shower.
2. Ang kape sa lupa at ang regular na shower gel ay halo-halong pantay na sukat. Ang patuloy na paggamit ng pamahid na ito ay tumutulong upang mabigyan ang katawan ng tanned look.
3. 1 tbsp. l Ang brewed na kape ay halo-halong may 3 tbsp. l natural na yogurt. Ang lahat ng ito ay inilalapat sa nais na lugar ng balat sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay hugasan.
4. Ang honey at ground coffee ay halo-halong sa parehong sukat. Ang nagresultang masa ay inilalapat sa tiyan at mga binti na may mga paggalaw sa masahe.
5. Ang kape at kefir ay halo-halong 1 hanggang 1. Ang nagresultang masa ay pinapalitan ng 12-14 minuto.
6. 100 g ng kape na lupa ay halo-halong may tubig na kumukulo na 70 ML. Pagkatapos ay magdagdag ng 4 tbsp. l kanela, 8 tsp. langis ng oliba, 8 tsp. makulayan ng pulang paminta at ihalo ang lahat ng maayos. Ang scrub na ito ay sapat para sa ilang mga pamamaraan.

1. 2 tablespoons ng asin sa dagat ay halo-halong may isang kutsarang langis ng oliba, pagkatapos ay idagdag ang 1/2 kutsara ng kanela at itim na paminta. Ang nagresultang masa ay hinuhugas sa steamed skin sa loob ng 20 minuto.
2. 3 tbsp. l Ang asin sa dagat ay halo-halong may 7 patak ng langis na sitrus at 2 tbsp. l honey Ang regular na paggamit ng naturang scrub ay magbabawas ng mga cellulite at stretch mark.
3. Sa parehong mga sukat ihalo ang asin sa dagat, kulay-gatas at banilya langis. Ang natapos na masa ay inilalapat sa balat.
4. 3 tbsp. l Ang dagat o ordinaryong asin ay halo-halong may 7 tbsp. l langis ng oliba at 40 gramo ng poppy. Sa dulo ay magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis. Ang patuloy na paggamit ng naturang scrub ay hindi magtatagal upang maghintay para sa epekto.
5. Half grapefruit na may halo na 6 tbsp. l asin at 2 tbsp. l langis ng oliba.

1. Ang honey at mga natuklap mula sa Hercules mix 1/1. Ang pamahid ay inilalapat sa mga kinakailangang lugar ng balat na may patting na paggalaw hanggang sa gumulong ito. Pagkatapos ng pamamaraan, ang mga labi ng pamahid ay hugasan na may maligamgam na tubig.
2. Para sa recipe na ito kailangan mo ng 2 tbsp. l honey, 4 tbsp. l asin sa dagat, 4 tbsp. l asul na luad at may pulbos na gatas, 7 patak ng langis ng jojoba. Ang nagresultang masa ay pinapalitan sa katawan.

1. Ang isang halo ng honey at asin ay inilalapat sa steamed skin. Inalis niya ang pawis at inaalis ang mga hardened na particle ng balat.
2. 1/2 ihalo kanela at pulot. Maaaring ilapat ang scrub na ito sa anumang bahagi ng katawan. Pagkatapos nito, kailangan mong umupo sa paligo sa loob ng 5 minuto.
3. Ang durog na kastanyas, langis ng oliba at honey ay halo-halong pantay na sukat. Ilapat ang gayong masa sa balat para sa 3 - 4 minuto, pagkatapos ay hugasan.

1. 1/1 paghalo ng asukal at otmil, pagkatapos ay idagdag ang anumang langis sa halaman. Ang mga nagresultang ointment massages ang nais na lugar ng balat para sa ilang minuto. Pinakamainam na mag-steam ang katawan bago ang pamamaraan.
2. Ang durog oatmeal ay halo-halong gatas upang bumuo ng isang slurry. Sa dulo, magdagdag ng isang maliit na asin. Sa loob ng 5 minuto, ang mga paggalaw ng light massage ay naglalagay ng scrub sa mga binti, asno at tiyan.

1. Ang soda ay inilalapat sa steamed skin na may massaging movements, at pagkatapos ay ang asin sa dagat ay hinuhugas. Ang lahat ng ito ay kailangang balot na may isang layer ng food film at iniwan sa loob ng 16 minuto. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.
2. Tunay na kapaki-pakinabang na paliguan na may soda. Para dito, ang isang tasa ng soda, dalawang tasa ng asin, at ilang patak ng langis na sitrus ay idinagdag sa mainit na tubig. Ang paraan na ito ay makakatulong sa mapupuksa ang hindi lamang cellulite, ngunit din magtapon ng ilang pounds.

1. Ang asul na luad at tubig ay sinipsip sa parehong sukat. Ang nagreresultang timpla ay inilalapat sa mga binti at tiyan, at pagkatapos ay nakabalot sa mga ito ng food film. Iminumungkahi na magsuot ng mainit na pantalon sa itaas. Maaari mong panatilihin ang halo hangga't gusto mo, pagkatapos ay banlawan.
2. Ang isang epektibong paraan ng pambalot ay nakuha gamit ang isang timpla gamit ang kape at mantikilya. Upang gawin ito, kumuha ng 100 g ng asul na luad, isang kutsarita ng kape at ilang patak ng mahahalagang langis. Ang lahat ng ito ay halo-halong at inilalapat sa ilalim ng pelikula.
3. 300 g ng luad na sinambog sa mineral na tubig bago ang pagbuo ng gruel. Ang nagresultang masa ay inilalapat upang linisin ang balat at nakabalot sa pelikula. Higit sa kailangan mong magpainit at isakatuparan ang pamamaraan sa loob ng 30 minuto.

1. Batay sa lemon skin. Upang gawin ito, tumagal ng 2 tablespoons ng lemon alisan ng balat, isang maliit na bilang ng otmil, isang kutsarita ng langis ng oliba at 2 tablespoons ng yogurt. Ang lahat ng ito ay lubusan halo-halong at inilalapat sa mga lugar ng problema.
2. Batay sa balat ng orange. Ang orange zest ay halo-halong may isang kutsarang molotovy almonds at isang kutsarita ng langis ng oliba. Ang ganitong scrub ay gumagawa ng malambot na balat at inaalis ito mula sa "peel orange".
3. Batay sa asukal. - 150 g ng asukal ay halo-halong may 40 g ng langis ng almendras at mula sa 70 g ng gadgad na sabon. Ang halo ay inilalapat sa balat.

Ang mga creams at scrubs para sa pagbaba ng timbang ay may kanilang mga pakinabang at disadvantages.

Kabilang sa mga pakinabang ang:

• Scrubs alisin ang dumi mula sa balat;
• Purihin ang balat mula sa mga sungay na particle;
• Hilahin ang katawan;
• Itaguyod ang pagbaba ng timbang;
• Bawasan ang mga stretch mark;
• Magpakain at mag-moisturize;
• Bawasan ang cellulite.

Kabilang sa kasalanan ang:

• Ang mga scrub ay maaaring maging sanhi ng pamamaga;
• Ang labis na alitan ay maaaring maging sanhi ng scratching;
• Ang paglalapat ng scrub sa balat ng problema, maaari ang scratch acne at maging sanhi ng impeksiyon;
• Ang madalas na paggamit ay humahantong sa napaaga na pag-iipon ng balat.

Hindi lahat ng tao ay maaaring gumamit ng slimming creams. Ang madalas na paggamit ay maaaring maging sanhi ng pangangati o pamamaga ng balat.

Hindi maaaring gamitin ang mga scrub:

• Kung malapit na ang mga capillary;
• Kung ang balat ay manipis o masyadong sensitibo;
• Kung ang katawan ay may mga gasgas, sugat at pimples;
• May mga ugat na varicose, cuprose o acne.
• Sa panahon ng pagbubuntis;
• Para sa anumang sakit sa balat.

Maraming mga review iminumungkahi na ang slimming scrubs ay talagang makakatulong kung kumain ka ng tama at maglaro ng sports.